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Histaminintoleranz Lebensmittelliste von A - Z

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Histaminintoleranz Lebensmittelliste von A - Z

di Sofia Helbauer (Autore)

via tolino media, 2025

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Descrizione

Sie suchen eine einfache, wissenschaftlich fundierte Quelle, um histaminarme Lebensmittel schnell zu identifizieren? Dieses Buch liefert Ihnen klare Bewertungen zu über 200 Lebensmitteln – ohne komplizierte Theorien, nur Fakten. ________________________________________ Was Sie in diesem Buch erwartet: • Präzise Bewertungen für jedes Lebensmittel nach drei Kriterien: o Histamingehalt (Niedrig/Mittel/Hoch) o Histaminliberator (Ja/Nein) o DAO-Blocker (Ja/Nein) • Beispiele aus der Liste: o Maniok: Histamingehalt niedrig | Kein Liberator | Kein DAO-Blocker o Maniokmehl: Histamingehalt niedrig | Kein Liberator | Kein DAO-Blocker • Von A wie Ananas bis Z wie Zwiebel: Alle relevanten Lebensmittel in einer Tabelle. • Farbleitsystem: Schnelle Orientierung durch Ampelfarben für Unverträglichkeitsrisiken. ________________________________________ Warum dieses Buch? Als umfassender Histamin-Kompass ersetzt es stundenlanges Googeln mit einer einzigen Nachschlagequelle. Die Daten basieren auf aktuellen Studien und Empfehlungen für die Low-Histamin-Diät. ________________________________________ Ihr Nutzen auf einen Blick: • Einkaufshilfe: Vermeiden Sie histaminreiche Nahrungsmittel bei Histaminunverträglichkeit mit der praktischen Tabelle. • Alltagstauglich: Perfekt für unterwegs – prüfen Sie im Supermarkt, was sicher ist. • Keine Überforderung: Klare Ja/Nein-Angaben zu DAO-Blockern und Histaminliberatoren. ________________________________________ Für wen ist dieses Buch? • Betroffene von Histaminintoleranz oder Histaminose, die eine verlässliche Lebensmitteltabelle brauchen. • Menschen, die ihre histaminarme Ernährung auf wissenschaftliche Daten stützen möchten. • Ärzte oder Ernährungsberater, die Patienten schnell Orientierung geben wollen.

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Dettagli

Autore:

Sofia Helbauer

Anno edizione:

2025

Editore:

via tolino media

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783759298003

Compatibilità

Formato:

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