Hör Auf Zu überdenken

di Lucas Hayes (Autore)

BrainFood, 2025

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Bist du müde von dem ständigen Chaos in deinem Kopf? Du zerdenkst alles. Spielst Gespräche immer wieder durch. Zweifelst an jeder Entscheidung. Liegst nachts wach und kämpfst mit denselben Gedanken, die sich endlos im Kreis drehen. Und das Schlimmste? Du weißt, dass es keinen Sinn ergibt – aber du kannst es einfach nicht abschalten. Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht schwach. Du bist menschlich. Und „Stop Overthinking“ wurde genau für dich geschrieben. Autor Lucas Hayes – ein direkter, ehrlicher Coach für Männer, die echte Veränderung wollen statt leerer Versprechen – zeigt dir, wie du den mentalen Lärm beendest und endlich Klarheit, Ruhe und Kontrolle zurückgewinnst. In diesem Buch erfährst du: • Warum Grübeln kein Mindset-Problem, sondern ein Nervensystem-Problem ist – und was du dagegen tun kannst • Wie du mit einem einfachen Reset zur Ruhe kommst – selbst wenn du glaubst, schon alles probiert zu haben • Wie du wieder Vertrauen in dich selbst aufbaust und aufhörst, dich im Kreis zu drehen • Warum Achtsamkeit bisher nicht funktioniert hat – und wie sie endlich wirkt • Was erfolgreiche Männer über Fokus und Freiheit wissen, das die meisten nie lernen Auch wenn du jahrelang in deinem Kopf gefangen warst … Auch wenn dich andere Ratgeber enttäuscht haben … Auch wenn du glaubst, „so bin ich eben“ … „Stop Overthinking“ zeigt dir einen neuen Weg – ruhig, klar und geerdet. Du musst kein anderer Mensch werden. Du musst nur aufhören, dir selbst im Weg zu stehen. Wenn du bereit bist, den Gedankenlärm zu stoppen, dir wieder zu vertrauen und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen – scrolle nach oben und klicke auf „Jetzt kaufen“. *PDF-Ausgabe beim Kauf enthalten*

• Autore: Lucas Hayes
• Anno edizione: 2025
• Editore: BrainFood
• Lingua: Tedesco
• EAN: 9798260804254