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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

How to Manage Stress Like a Pro

di David Morgan (Autore)

Field Books, 2024

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Stress is a part of life, but it doesn't have to control you. How to Manage Stress Like a Pro provides a practical and science-backed guide to understanding, reducing, and effectively managing stress. From mastering mindfulness techniques to building healthy habits, this book offers actionable steps to help you regain balance and maintain a calmer state of mind, no matter the challenges you face. Whether it's work-related anxiety, personal stress, or general overwhelm, this book helps you find peace and thrive in your daily life.

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Dettagli

Autore:

David Morgan

Durata in (hh:mm:ss):

14:00:55

Anno edizione:

2024

Editore:

Field Books

Lingua:

Inglese

EAN:

9798882319372

Compatibilità

Formato:

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