L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

How to Unwind Your Mind: Using Mindfulness to Release Anxiety and Stress in Your Life

Leggi estratto

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

How to Unwind Your Mind: Using Mindfulness to Release Anxiety and Stress in Your Life

di A.W. O'Connor (Autore)

Alternative Imaginings Press, 2016

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

3,49 € +30 punti Effe

Venditore: IBS

Acquisto online

Scaricabile subito

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto

Dati e Statistiche

Salvato in 0 liste dei desideri

How to Unwind Your Mind: Using Mindfulness to Release Anxiety and Stress in Your Life

Scaricabile subito

3,49 €

Scaricabile subito

How to Unwind Your Mind: Using Mindfulness to Release Anxiety and Stress in Your Life

di A.W. O'Connor

Ebook in lingua straniera

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

3,49 € Spedizione gratuita

scaricabile subito

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

3,49 € Spedizione gratuita

scaricabile subito

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Descrizione

Why You Should Read This Book Phew! You have done so much and yet there is so much to still do! Life can sometimes get really hectic! Since everyone is constantly moving, stress and anxiety have become the part of all of our lives. Stress is always present no matter where you are and what you are doing. The problem is, stress and anxiety are hazardous to your health and can reduce the quality of life – they can even be killers - so it’s important for you to watch out for them before it is too late. When you are constantly stressed, your body produces too much stress hormone and this stops you from being able to reach a relaxed state. Thankfully, you have the power to take back control of your life through the use of the amazing technique of mindfulness. Life is very busy. You may be watching the kids, folding laundry, and texting your boss all at the same time. This takes you away from being present in the moment, and you will be unable to connect to your thoughts and feelings at that time. Mindfulness is a trusted and ancient way to maintain consciousness in the present moment. It promotes your well-being and is said to be a key component in happiness. This means that you are completely in control of your mind and you purposefully focus your attention in whatever you are doing at that time. It helps to tremendously improve your mental health. This helps you enjoy the world around you and to push you to understand yourself better. This book is designed to guide you to better understand how mindfulness can help you remove stress and anxiety from your life. There are many meditations and other techniques described that are practical and that you can incorporate into your daily lives. I have also talked about how to deal with negative thoughts that will consistently keep anxiety and stress far away. Remember, the responsibility of your well-being lies with you. So, grab the chance and do all you can!

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

A.W. O'Connor

Anno edizione:

2016

Editore:

Alternative Imaginings Press

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781519949240

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da IBS.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Scopri di più

Compatibilità:

Gli eBook venduti da IBS.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Scopri di più

Cloud:

Gli eBook venduti da IBS.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Scopri di più

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

How to Unwind Your Mind: Using Mindfulness to Release Anxiety and Stress in Your Life

Descrizione

Dettagli

Compatibilità

Formato:

Compatibilità:

Cloud:

Questo prodotto lo trovi anche