Ikigai. Il metodo giapponese. Trovare il senso della vita per essere felici

Bettina Lemke

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Editore: Giunti Editore
Collana: Varia
Anno edizione: 2017
In commercio dal: 4 ottobre 2017
Pagine: 160 p., Brossura
  • EAN: 9788809859395

nella classifica Bestseller di IBS Libri Astrologia ed esoterismo - Mente, corpo, spirito: pensiero e pratica

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L' Ikigai è nascosto in ognuno di noi, basta trovarlo. Insieme possiamo scoprire come.

Dal Giappone un metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso e realizzazione alla propria quotidianità. Lo scopo? Trovare il proprio ikigai, la propria ragione di vita, e sentire finalmente di condurre un'esistenza piena, soddisfacente e degna di essere vissuta. Ikigai è una parola magica, così magica che non ne esiste una traduzione semplice nelle lingue occidentali. Possiamo definirlo "la ragione di esistere", "il motore della vita", o ancora meglio "ciò per cui vale la pena di alzarsi la mattina". Ognuno di noi possiede il proprio, anche se non tutti ne sono consapevoli: è la premessa fondamentale per vivere una vita sana, soddisfacente e, semplicemente, felice. Esempio ne sono gli abitanti dell'isola giapponese di Okinawa, dove il tasso di ultracentenari è tre volte superiore a quello delle quattro isole più grandi del paese: la loro consapevolezza riguardo al proprio ikigai, unita a uno stile di vita sano e rilassato, li rende una tra le popolazioni più longeve e felici del pianeta. Ispirandosi a loro e suggerendo esercizi pratici che guidano al riconoscimento dei valori e degli obiettivi veramente importanti per ciascuno nella vita, l'autrice ci insegna a riconoscere cosa ci trasmette energia, curiosità, positività, realizzazione personale, fiducia in noi stessi, progettualità. In altre parole, cosa ci serve per essere felici.
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    Tati

    17/05/2020 18:24:57

    Il volume è strutturato come una sorta di antologia di domande, esercizi, inviti direi, a riflettere e scrivere liberamente e in piena sincerità su ciò che riguarda l'intera sfera della personalità e del vissuto del lettore. L'obiettivo è individuare un po' per volta il filo conduttore che lega episodi, azioni e scelte, aiutando a ritrovare se stessi e a fare chiarezza quando davvero la confusione sembra avere la meglio! Da non dimenticare le citazioni che accompagnano il lettore lungo il cammino!

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    Laura

    13/05/2020 12:33:03

    A chi non capita di sentirsi come smarriti, alla ricerca di una motivazione per andare avanti? Ecco, Ikigai è un libro che può aiutare a fare chiarezza nella propria vita, a capire cosa per noi è importante e che merita quindi maggiormente le nostre energie. Certo, è più facile a dirsi che a farsi, ma in questo libro ci sono anche esercizi che permettono di mettere in pratica ciò che si legge. E' chiaro che questo sia "solo un libro", la parte difficile spetta al lettore, che però può trovare in questo manuale una buona guida verso l'auto-realizzazione e la felicità.

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    Jenni

    12/05/2020 12:41:48

    Ciao a tutti! Ho acquistato questo libro in un momento in cui non sapevo davvero che cosa fare della mia vita! Grazie agli esercizi da fare passo passo che popone, sono riuscita a dare risposta a molte mie domande! Senza svelarvi troppo, vi consiglio questo libro se siete in un momento di confusione e smarrimento! La lettura è davvero scorrevole e gli esercizi fanno riflettere davvero moltissimo su molti aspetti anche della vita quotidiana. Io ho trovato il mio "senso della vita per essere felici" e voi cosa aspettate?

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    Beatrice

    12/05/2020 08:51:15

    Ho acquistato questo libricino assieme a "Il piccolo libro dell'ikigai" di Ken Mogi, che a mio avviso messi assieme formano un'ottima combinazione. Mentre il volume di Mogi illustra a fondo la filosofia dell'ikigai, questo a parte una breve introduzione ha un taglio decisamente più pratico, mirato ad aiutare il lettore a trovare il proprio ikigai. Suddivise in piccole sezioni, una serie di domande ben pensate guidano e stimolano il lettore a riflettere su di sè per cercare di individuare il proprio ikigai. Leggere il libro non ci garantisce che lo troveremo, magari non nell'immediato, ma pone le domande giuste, e poi starà a noi riflettere e saperci interrogare per il tempo che servirà.

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    Betty

    11/05/2020 13:41:21

    Un libro molto utile...entra nel profondo di ognuno di noi e ti fa capire sotto quella prospettiva guardare la vita! Soffermarsi sulle piccole cose e dare un senso ad ogni cosa che facciamo e scegliamo

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    Andrea

    22/09/2019 03:56:27

    Secondo me è il miglior libro che tratta l'argomento Ikigai. È molto carino, piacevole, ti invita a meditare, annotare molte cose, è decisamente una ricerca pratica.

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    enrico

    21/09/2019 14:19:24

    Stimolante. Da leggere in uno di quei periodi in cui si ha la convinzione di voler cambiare qualcosa della propria vita ma non si sa bene da che parte guardare esattamente. Introspettivo. Ha schede di esercizi validi. Da leggere con calma e relax. Non da risposte, ma intensifica le proprie convinzioni nascoste. Consigliato.

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    n.d.

    22/04/2019 07:30:34

    Appunti su cui riflettere per dare maggiore pienezza alla propria vita.

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    manuela

    20/09/2018 07:33:47

    Sempre interessante la cultura giapponese. Il libro pare apparentemente banale. La spiegazione di modi di pensare e stili di vita che, in realtà, dovremmo già conoscere ma, poi, non mettiamo in pratica. Sono accorgimenti che non possono far altro che migliorare il nostro modo di vivere. La lettura, secondo me, è anche rilassante

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    Miriana

    19/09/2018 08:28:35

    Ho acquistato questo libro perché ne ero incuriosita e sono rimasta molto soddisfatta. Oltre ad essere graficamente bello, il libro in questione risulta veramente ben fatto, all'interno l'autrice mescola parti narrative con domande interattive, il lettore è quindi spronato a partecipare attivamente alla lettura. Ho trovato interessante anche il tema di fondo, la ricerca della felicità, per niente banale e assolutamente attuale.

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    Domor

    23/08/2018 16:53:49

    Ho acquistato questo libro per curiosità. Ne è valsa la pena. Non mi ha cambiato la vita, ovviamente, ma mi ha aperto alcune finestre di riflessione.

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