L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia - Fabio Leonardi - copertina

Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia - Fabio Leonardi - 2

Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia - Fabio Leonardi - 3

Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia - Fabio Leonardi - 4

Leggi estratto

LIBRO

Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia

Name: Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia
Price: 11.48 EUR
Availability: InStock
Author: Fabio Leonardi
ISBN: 1255820896

di Fabio Leonardi (Autore)

Ponte alle Grazie, 2024

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

11,48 €

-15% 13,50 €

+110 punti Effe

Venditore: IBS

(Altre 9 offerte da 7,43 €)

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 13 liste dei desideri

Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia

Disponibilità immediata

11,48 €

-15% 13,50 €

11,48 € 13,50 € -15%

Disp. immediata

Descrizione

Se non siamo più capaci di dormire bene, questo libro ci spiegherà come imparare a farlo di nuovo: tre regole pratiche molto semplici che, se seguite con costanza, potranno restituirci il sonno perduto.

È chiaro a tutti, senza bisogno di dati scientifici, che il sonno è un ingrediente irrinunciabile della vita umana: è alla base di una buona salute psicologica, aumenta la capacità di mantenere l'attenzione, migliora la memoria, riduce la stanchezza e l'irritabilità. Dormire è una funzione vitale, come bere e mangiare, che quasi tutti apprendono nei primi anni di vita: se il meccanismo si inceppa è importante ripristinarlo al più presto. Fabio Leonardi, psicologo e psicoterapeuta, ha messo a punto una tecnica rivoluzionaria e molto efficace per sbloccare, senza fare uso di farmaci, gli ostacoli psicologici che ci intrappolano in una veglia continua. Il sonno, infatti, è come un'onda fuori dal nostro controllo: per addormentarci dobbiamo saperla aspettare e abbandonarci a essa.

Leggi di più Leggi di meno

Argomenti

Insonnia

Dettagli

Autore:

Fabio Leonardi

Editore:

Ponte alle Grazie

Collana:

Terapia in tempi brevi

Anno edizione:

2024

In commercio dal:

27 settembre 2024

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9791255820895

Conosci l'autore

Fabio Leonardi

Fabio Leonardi, psicologo e psicoterapeuta, è stato docente universitario e Direttore Scientifico dell’Istituto T.I.B. – Terapie Innovative Brevi. È autore di diverse pubblicazioni scientifiche, riconosciute sia a livello nazionale che internazionale.Oltre a un Manuale di psicoterapia strategica del 2021 edito da Erickson, ha pubblicato opere di divulgazione come La psicoterapia tra mito e realtà (Armando Editore, 2018) e Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia (Ponte alle Grazie, 2024).

Approfondisci

Informazioni e Contatti sulla Sicurezza dei Prodotti

Le schede prodotto sono aggiornate in conformità al Regolamento UE 988/2023. Laddove ci fossero taluni dati non disponibili per ragioni indipendenti da IBS, vi informiamo che stiamo compiendo ogni ragionevole sforzo per inserirli. Vi invitiamo a controllare periodicamente il sito www.ibs.it per eventuali novità e aggiornamenti.
Per le vendite di prodotti da terze parti, ciascun venditore si assume la piena e diretta responsabilità per la commercializzazione del prodotto e per la sua conformità al Regolamento UE 988/2023, nonché alle normative nazionali ed europee vigenti.

Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare productsafetyibs@feltrinelli.it

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Imparare a dormire. Guida pratica contro l'insonnia

Descrizione

Argomenti

Dettagli

Conosci l'autore

Fabio Leonardi

Questo prodotto lo trovi anche