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In forma con il pilates. Con CD-Audio - copertina

In forma con il pilates. Con CD-Audio - 2

LIBRO

In forma con il pilates. Con CD-Audio

Adriano Murelli (Traduttore)

Demetra, 2018

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Descrizione

Un set completo di schede con esercizi, libro introduttivo e CD audio. Ricco di informazioni, adatto all'allenamento individuale e ideale per praticare il Pilates comodamente a casa. 40 schede con esercizi: Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola; Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati; Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili. Libro: I principi base per migliorare la postura e il benessere fisico; Importanti indicazioni sull'effetto benefico degli esercizi; Consigli per creare un programma di allenamento personalizzato. CD audio: Con musica rilassante per accompagnare gli esercizi.

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Dettagli

Traduttore:

Adriano Murelli

Editore:

Demetra

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

5 settembre 2018

Pagine:

1 voll., 24 p., ill.

EAN:

9788809866102

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