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L' ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore
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L' ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore - Roberta Milanese - ebook
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ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore
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Descrizione


Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard – amplificati dai social network – a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all’altezza e che sono all’origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt’altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell’impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell’inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall’insidiosa palude della paura di non essere all’altezza, raccontando casi reali di intervento nell’ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L’autostima non si eredita, si costruisce».
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Dettagli

Testo in italiano
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
176 p.
Reflowable
9788833315744

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T
Recensioni: 4/5
Consigliato

Per chi vuole avere un idea più chiara di alcuni modi disfunzionali su come pensiamo/agiamo in relazione a comportamenti ecc

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Fc1976
Recensioni: 5/5
OTTIMO

Bellissimo libro Scritto con una delicatezza rara. Comprensibile, utile e illuminante. L'ho già riletto....

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Kate91
Recensioni: 4/5
Utile

Molto utile e interessante. Apre gli occhi del lettore su tante dinamiche che scattano nella nostra mente e talvolta ci intrappolano.

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Conosci l'autore

Roberta Milanese

Roberta Milanese, psicologa e psicoterapeuta, è ricercatore associato del Centro di Terapia Strategica di Arezzo e docente della Scuola di specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica. Vive e lavora a Milano. Ha pubblicato con Ponte alle Grazie Le prigioni del cibo (1999); La terapia dell’azienda malata (2000), Coaching strategico (2007); Cambiare il passato (2009) L’azienda vincente (2012); Il tocco, il rimedio, la parola (2015), Psicopillole (2017), Il cambiamento strategico (2018), L'ingannevole paura di non essere all'altezza (2020).

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