Insegnare la self-compassion agli adolescenti

di Lorraine Hobbs (Autore)

Niina Tamura (Autore)

Rosario Capo (Curatore)

vedi tutti

Franco Angeli, 2023

Lorraine Hobbs e Niina Tamura ci mostrano in questo loro lavoro come la selfcompassion, ossia la capacità di avere una relazione amicale e affettuosa con se stessi, sia una risposta efficace alle sfide che gli adolescenti devono affrontare. La loro proposta è semplice e al contempo innovativa: attraverso un training specifico di gruppo in self-compassion mirano ad offrire agli adolescenti in difficoltà una serie di esperienze e di pratiche volte alla benevolenza nei confronti della loro stessa sofferenza. L'obiettivo principale è quello di aiutarli a riconoscere il dolore, a maturare verso di esso un atteggiamento calmante e di conforto, contrastando l'autocritica eccessivamente severa in cui spesso li vediamo impegnati. Le turbolenze emotive e i compiti evolutivi ai quali i ragazzi sono chiamati a rispondere durante l'adolescenza sono davvero difficili. Il protocollo presentato in questo libro li può aiutare a trovare quella attenzione concentrata (mindfulness) e quella relazione di sostegno con loro stessi (self-compassion), utili a condurli con successo nella vita adulta.

• Autore: Lorraine Hobbs, Niina Tamura
• Curatore: Rosario Capo, Alessia Silla
• Editore: Franco Angeli
• Collana: Pratiche comportamentali e cognitive
• Anno edizione: 2023
• In commercio dal: 22 settembre 2023
• Pagine: 330 p., Brossura
• EAN: 9788835148166