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Intuitive Eating, 4th Edition: A Revolutionary Anti-Diet Approach - Evelyn Tribole,Elyse Resch - cover

LIBRO INGLESE

Intuitive Eating, 4th Edition: A Revolutionary Anti-Diet Approach

Name: Intuitive Eating, 4th Edition: A Revolutionary Anti-Diet Approach
Price: 19.47 EUR
Availability: InStock
Author: Evelyn Tribole
ISBN: 1250255198

di Evelyn Tribole (Autore)

Elyse Resch (Autore)

St Martin's Press, 2020

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Descrizione

Since it was first published in 1995, Intuitive Eating has become the go-to book on rebuilding a healthy body image and making peace with food. It shows us that the problem is not us; it's that dieting, with its emphasis on rules and regulations, has stopped us from listening to our bodies. Written by Evelyn Tribole, M.S., R.D., and Elyse Resch - two prominent nutritionists who are the originators of this movement - Intuitive Eating: 4th Edition will teach you: • How to reject diet mentality forever • How to find satisfaction in your eating • How to feel your feelings with kindess • How to honor hunger and feel fullness • How to follow the ten principles of Intuitive Eating • How to achieve a new and safe relationship with food and, ultimately, your body • How to raise an intuitive eater

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Dettagli

Autore:

Evelyn Tribole, Elyse Resch

Editore:

St Martin's Press

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

400 p.

Testo in English

Dimensioni:

233 x 155 mm

Peso:

456 gr.

EAN:

9781250255198

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