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Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin

di Aurore Aimelet (Autore)

Éditions Leduc, 2023

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Descrizione

Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie ! Vous savez que râler ne sert à rien, mais c’est plus fort que vous ? Dans les embouteillages, parce que votre collègue a oublié de remettre du papier dans la photocopieuse, quand votre enfant laisse traîner ses chaussures dans l’entrée pour la énième fois, le ton monte et vous voyez rouge ? Voici un programme complet qui, étape par étape, va vous guider vers de nouvelles habitudes : - Comprenez pourquoi vous avez besoin de râler, une prise de conscience indispensable qui va vous aider à ne plusculpabiliser. - Repérez tout ce qui vous agace pour vous apaiser ensuite plus facilement en cas de crise. - Prenez soin de vous et changez votre regard sur les situations contrariantes, pour vous aider à diminuer vos débordements : c’est en allant bien que vous progresserez. TOUTES LES CLÉS POUR REMPLACER NOTRE ENVIE DE RÂLER PAR DE NOUVELLES HABITUDES, POUR PLUS DE SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN !

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Dettagli

Autore:

Aurore Aimelet

Anno edizione:

2023

Editore:

Éditions Leduc

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9791028507640

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