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Libera il respiro. Anatomia e pratica verso la salute e la quiete. Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza - Andrea Dellanoce - copertina

LIBRO

Libera il respiro. Anatomia e pratica verso la salute e la quiete. Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza

Name: Libera il respiro. Anatomia e pratica verso la salute e la quiete. Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza
Price: 17.10 EUR
Availability: InStock
Author: Andrea Dellanoce
ISBN: 8863657890

di Andrea Dellanoce (Autore)

Anima Edizioni, 2026

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Descrizione

Qual è il legame tra respiro, postura, organi, articolazioni ed energia vitale? Questo libro esplora l’anatomia e la fisiologia del Respiro attraverso tavole illustrative e semplici esercizi percettivi, per comprendere come il nostro corpo si organizza e comunica con noi. Secondo l’autore, coltivare la consapevolezza respiratoria può favorire l’efficacia della postura, l’equilibrio psico-emotivo e la qualità della vita quotidiana. Il testo propone pratiche per migliorare l’attenzione, ampliare le percezioni e accogliere uno stato di quiete interiore, aprendo a nuove possibilità di energia e benessere, sia nello sport che nella vita personale.

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Dettagli

Autore:

Andrea Dellanoce

Editore:

Anima Edizioni

Collana:

Manuali per l'anima

Anno edizione:

2026

In commercio dal:

01 marzo 2026

Pagine:

160 p., Brossura

EAN:

9788863657890

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