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Mangiare zen. Nutrire il corpo e la mente - Thich Nhat Hanh,Lilian Cheung - copertina

LIBRO USATO

Mangiare zen. Nutrire il corpo e la mente

Name: Mangiare zen. Nutrire il corpo e la mente
Price: 40.00 EUR
Availability: InStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 880462096X

di Thich Nhat Hanh (Autore)

Lilian Cheung (Autore)

D. Petech (Traduttore)

Mondadori, 2015

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Descrizione

Molte persone sanno bene che dovrebbero mangiare meno (e meglio) e muoversi di più. Ma rimangono bloccate nell'incapacità di affrontare diete o percorsi di riequilibrio alimentare. In questo libro un grande maestro zen e una nutrizionista ci aiutano a eliminare questi blocchi e a ricollegarci con quegli aspetti che possono migliorare il nostro peso corporeo e il nostro benessere in generale. Come? Attraverso la consapevolezza, ovvero l'essere pienamente presenti in ogni attimo: uno stile di vita da adottare integrandolo nell'alimentazione, nell'attività fisica, in tutte le sfaccettature della quotidianità. Unendo le ultime conoscenze della scienza alimentare e l'antica tradizione buddhista riusciremo a eliminare gli ostacoli fisici, psicologici e culturali che ci impediscono di alimentarci nel modo corretto, assaporando il cibo per nutrire sia il corpo sia la mente.

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Dettagli

Autore:

Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung

Traduttore:

D. Petech

Editore:

Mondadori

Collana:

Oscar spiritualità

Anno edizione:

2015

Formato:

Tascabile

Pagine:

316 p., Brossura

EAN:

9788804620969

Conosci l'autore

Thich Nhat Hanh

1926, Hue (Vietnam)

Ordinato monaco all’età di 16 anni, ha operato fin dalla sua giovinezza affinché il buddhismo portasse pace, riconciliazione e fratellanza nella società.Nel 1964, durante la guerra in Vietnam, ha dato vita a uno dei movimenti di resistenza nonviolenta più significativi del secolo, i Piccoli Corpi di Pace: gruppi di laici e monaci che si recavano nelle campagne per creare scuole, ospedali e per ricostruire i villaggi bombardati, subendo attacchi da entrambi i contendenti, che li ritenevano alleati del proprio nemico.Nel 1967, mentre si trovava negli Stati Uniti, è stato candidato al Nobel per la pace da Martin Luther King, che dopo averlo incontrato ha preso posizione pubblicamente contro la guerra in Vietnam. Due anni dopo, già costretto all’esilio,...

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