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Meditação: Guia De Consciência Plena Para Aumentar A Felicidade (Meditação Para Iniciantes)

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

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di John Hamilton (Autore)

John Hamilton, 2019

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Descrizione

A meditação deve ser simples e fácil, mas nós, como seres humanos, tornamos esse processo natural de cura mais difícil do que tem de ser, e criamos estresses diários que realmente inibem todo o nosso potencial, porém, pode começar sem medo e stress e este será o seu melhor ponto de partida. Com este guia de técnicas de mediação simples para iniciantes você poderá alcançar seu pleno potencial, ele fornecerá as ferramentas para avançar de maneira precisa e fácil. A chave é fazer um hábito diário das coisas que você está prestes a aprender e você continuará a crescer. A meditação é basicamente uma forma de treinamento de atenção mental que visa despertá-lo além de sua mente consciente. Seu processo é conhecido como presença natural, que claramente reconhece o que está acontecendo ao seu redor. A meditação tem inúmeros benefícios, tanto para sua saúde física e mental.

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Dettagli

Autore:

John Hamilton

Anno edizione:

2019

Editore:

John Hamilton

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in Por

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

EAN:

9781071506318

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