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Meditazione per essere in forma. Raggiungere il giusto peso e un nuovo benessere mediante gli straordinari poteri della mente
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L'autore, convinto dell'insopprimibile connessione fra corpo, mente e spirito, ha elaborato un programma di meditazione quotidiana rivolto alle persone con problemi di sovrappeso. Il programma è suddiviso in quattro parti: meditazioni per l'acquisizione dell'autocontrollo in generale; meditazioni per saper resistere alle tentazioni del cibo, dominando l'appetito; meditazioni per i periodi particolarmenti difficili in cui si corre il rischio di abbandonare la dieta; esercizi ideati allo scopo di cambiare radicalmente il proprio approccio alla vita.
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Anno edizione:
1995
In commercio dal:
13 aprile 1995
Tipo:
Libro universitario
Pagine:
160 p.
EAN:
9788834406403
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