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The Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: over 100 quick and delicious recipes with fresh ingredients, simple instructions, and tips for adopting a healthy lifestyle

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: over 100 quick and delicious recipes with fresh ingredients, simple instructions, and tips for adopting a healthy lifestyle

di Elena Hayes (Autore)

Elena Hayes, 2025

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Descrizione

Discover the Secret to Lasting Health and Effortless Flavor — Mediterranean Style! Ready to feel energized, lose weight naturally, and enjoy food again? The Mediterranean Diet isn't just another fad — it's a lifestyle proven to boost longevity and happiness. In fact, studies show that people who follow the Mediterranean Diet live up to 10 years longer on average than those on a typical Western diet! Inside The Mediterranean Diet Cookbook for Beginners, you'll find everything you need to make healthy eating simple, delicious, and sustainable: ? Over 100 quick and flavorful recipes made with fresh, wholesome ingredients. ? Health benefits and longevity backed by decades of scientific research. ? Simple, step-by-step instructions perfect for beginners. ? Smart grocery lists and time-saving meal prep tips. ? Balanced meals for heart health, weight loss, and improved energy. ? Mediterranean lifestyle secrets to help you thrive — not just survive. ? Strategies for a gradual, sustainable transition into healthier habits. Think you don't have time to cook healthy meals? Think again — these recipes are designed for busy people who crave real results. Taste the difference. Feel the transformation. Live the Mediterranean way. Buy now and start your journey to a healthier, happier you — one meal at a time!

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Dettagli

Autore:

Elena Hayes

Anno edizione:

2025

Editore:

Elena Hayes

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798232279370

Compatibilità

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