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Mental Coaching e Metodo ME.CO.AL.SO. - Danilo Da Re - copertina

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LIBRO

Mental Coaching e Metodo ME.CO.AL.SO.

Name: Mental Coaching e Metodo ME.CO.AL.SO.
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Author: Danilo Da Re
ISBN: 8869394549

di Danilo Da Re (Autore)

Mind Edizioni, 2023

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Disponibilità in 5 giorni lavorativi

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Disp. in 5 gg lavorativi

Descrizione

Conoscere l’ansia e lo stress significa comprendere come evitarli, gestirli e superarli. Tutto ciò ci aiuta ad affrontare e a risolvere i nostri problemi di salute fisica e mentale, senza dover ricorrere per forza a farmaci, i cui effetti collaterali sono ben noti a tutti. La mente, il corpo, l’alimentazione e il sonno esercitano un grande impatto sulla nostra salute e rappresentano i quattro pilastri del benessere. La nostra salute non dipende infatti necessariamente e soltanto da fattori esterni, ma anche e soprattutto da noi stessi. Per questo moti-vo, la psicologia e il mental coaching da soli non bastano, ma sviluppando il metodo ME.CO.AL.SO. Chiunque potrà apprendere un metodo vincente per potenziare la propria consapevolezza e controllo di se stesso, in modo da conquistarsi una vita migliore, più sana e più felice.

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Dettagli

Autore:

Danilo Da Re

Editore:

Mind Edizioni

Collana:

Se vuoi puoi

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

12 maggio 2023

Pagine:

160 p., Brossura

EAN:

9788869394546

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