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Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni - Roberto Albanesi - copertina

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LIBRO

Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni

Name: metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni
Price: 15.10 EUR
Availability: InStock
Author: Roberto Albanesi
ISBN: 8848132405

di Roberto Albanesi (Autore)

Tecniche Nuove, 2016

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Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni

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Descrizione

Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l'intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo sport. Anche se si è pigri, s'imparerà come vincere i propri limiti grazie a gradualità del Metodo (ogni piccolo passo è misurato sulle capacità partenza del soggetto).

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Dettagli

Autore:

Roberto Albanesi

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Natura e salute

Edizione:

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

1 dicembre 2016

Pagine:

XV-142 p., Brossura

EAN:

9788848132404

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