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Descrizione



Seguendo l'esempio del nostro gatto, impareremo a vivere attimo per attimo e a farci sorprendere dalla meraviglia che ci circonda.

I gatti sono i migliori maestri di mindfulness, e in generale di una vita serena. Seguendo l'esempio del nostro gatto, impareremo a vivere attimo per attimo e a farci sorprendere dalla meraviglia che ci circonda. E a liberarci dallo stress riscoprendo il gusto della felicità. Il libro si struttura come un elenco di consigli per vivere bene, raccontati dal punto di vista di un felino: Dedica del tempo a te stesso; mantieni viva la tua curiosità; vivi il momento presente (e dimentica il multitasking); concentrati su ciò che vuoi davvero, e sii implacabile nell'ottenerlo; sii elegante, perché l'apparenza conta e l'ordine è importante; non avere paura di mostrare i tuoi sentimenti; impara a cadere sempre in piedi; cerca sempre l'angolo più luminoso; non avere paura di guardare il mondo da un'altra prospettiva...
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Dettagli

2016
25 ottobre 2016
96 p., ill. , Rilegato
9788804669852

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soniettape
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Siamo tutti un po' troppo frenetici e stressati; ma c'è tutto da imparare dai nostri gatti. Basta osservarli e seguire i preziosi consigli che vengono elencati dall'autore nel "Metodo Catfulness": fusione tra la sapienza e l'equilibrio felino e principi della mindfulness. Con un piacevole e programma di sette settimane ci permette di rallentare i nostri ritmi e di godere e apprezzare le piccole cose belle quotidiane e di essere, di conseguenza, un po' più felici.

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Conosci l'autore

Paolo Valentino

Paolo Valentino (Rho, 1982) è uno scrittore e ghostwriter italiano. Vive a Milano, dove lavora nel campo dell'editoria. Tra i suoi titoli pubblicati ricordiamo Il metodo Catfulness. La felicita` insegnata da un gatto (Mondadori, 2016), il romanzo Ritratto di famiglia con errore (SEM, 2017) e Lenti e felici (come una lumaca). Storia di un allevatore che ha riscoperto il gusto della vita, scritto con Alan Wayne Berti (Aboca Edizioni, 2018) e Lezioni di dogfulness. La gioia di vivere insegnata da un cane (Mondadori 2018). Con De Agostini nel 2019 pubblica la collana Fiabe a passeggio (La principessa sul pisello, Il brutto anatroccolo, Pollicino, Il principe ranocchio).

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