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Il metodo Duigan. Come avere un corpo perfetto con la dieta clean & lean - James Duigan,Maria Lally - copertina

Il metodo Duigan. Come avere un corpo perfetto con la dieta clean & lean - James Duigan,Maria Lally - 2

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LIBRO

Il metodo Duigan. Come avere un corpo perfetto con la dieta clean & lean

Name: metodo Duigan. Come avere un corpo perfetto con la dieta clean & lean
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: James Duigan
ISBN: 8837095740

di James Duigan (Autore)

Maria Lally (Autore)

M. C. Dellavalle (Traduttore)

vedi tutti

Mondadori Electa, 2013

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Descrizione

Il metodo Duigan Clean & Lean, cioè "sani e snelli", arriva finalmente anche in Italia. James Duigan, il personal trainer più amato dalle star, propone un percorso semplice ed efficace mirato a un duplice obiettivo: depurare l'organismo seguendo una dieta disintossicante molto flessibile; perdere peso modellando il proprio corpo con esercizi di fitness facili e dai risultati sicuri. Il libro spiega nel dettaglio tutti gli step per ottenere in poco tempo un fisico armonioso e comprende numerose ricette originali "brucia-grassi", preziose informazioni sugli alimenti e le loro proprietà, tabelle dietetiche e moltissimi consigli pratici per poter seguire la dieta Duigan senza grosse rinunce.

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Argomenti

Dietetica

Dettagli

Autore:

James Duigan, Maria Lally

Traduttore:

M. C. Dellavalle, L. Guidetti

Editore:

Mondadori Electa

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

1 ottobre 2013

Pagine:

173 p., ill. , Brossura

EAN:

9788837095741

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