Il metodo per cambiare da subito la tua vita e ritrovare forza, fiducia e coraggio

di Phil Stutz (Autore)

Barry Michels (Autore)

T. Franzosi (Traduttore)

Sperling & Kupfer, 2012

I pazienti che intraprendono un percorso di psicoterapia lamentano in particolare un fatto: prima che nella loro vita si possa registrare un qualsiasi cambiamento si deve attendere per un tempo che pare interminabile. Il Metodo offre finalmente una risposta a questa frustrazione. Quando il presente e il futuro prossimo ci procurano ansia, preoccupazione e dolore, è inutile cercarne le cause nel passato, come fa il modello tradizionale di intervento psicologico. Phil Stutz e Barry Michels hanno invece sviluppato un insieme di tecniche semplici e innovative per passare immediatamente e in poco tempo all'azione. Le hanno chiamate "The Tools", gli Strumenti, e rappresentano la chiave che permette a chiunque di far leva sui propri problemi per accedere all'immenso potere delle risorse interiori. Gli ostacoli si trasformano così in opportunità, con risultati sorprendenti: grazie a veloci esercizi pratici, si ritrova il coraggio, si supera la paura, si rafforza l'autostima, si riesce a esprimere veramente il proprio essere e si diventa più creativi.

Titolo: Il Metodo Autore: Phil Stutz, Barry Michels Editore: Sperling Anno: 2012 Buone, residui di etichetta sulla retrocopertina, piega da umidità sull'angolo inferiore del volume

• Autore: Phil Stutz, Barry Michels
• Traduttore: T. Franzosi
• Editore: Sperling & Kupfer
• Collana: Varia
• Anno edizione: 2012
• In commercio dal: 29 maggio 2012
• Pagine: 272 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788820052362