Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi

Luigi Ceragioli

Editore: Demetra
Collana: Fitness
Anno edizione: 2018
In commercio dal: 4 aprile 2018
Pagine: 128 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788844051709
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Descrizione
Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.

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