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Il minimalista felice. Serenità e libertà attraverso la semplicità
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minimalista felice. Serenità e libertà attraverso la semplicità
Troppi oggetti inutili, troppo cibo, troppi rifiuti, troppe sollecitazioni, troppe informazioni, troppi sprechi... Di fronte a tutti questi eccessi, sempre più persone sentono di aver perso il contatto con il loro sé interiore e sognano un ritorno alla semplicità, per ritrovare la serenità. Judith Crillen racconta la propria esperienza e offre consigli per riprendere in mano il controllo della nostra vita: riportare ordine in casa, mangiare meno ma meglio, ridurre i rifiuti che produciamo, alleggerire il nostro stile di vita, evitare acquisti d’impulso, praticare il detox digitale, meditare, vivere in armonia con la natura, provare gratitudine, prenderci il tempo di non fare nulla... Che tipo di minimalista sei: ribelle, pragmatico, filosofo, pro-decrescita? Meno stress, più tempo per sé: i vantaggi del minimalismo Come semplificarsi la vita ed essere felici Mangiare sano, semplice e in serenità: il minimalismo a tavola Disconnettersi: il minimalismo digitale Minimalismo ed ecologia, una scelta di vita Il minimalismo nelle relazioni: circondarsi di persone positive Il minimalismo è una rivoluzione delicata e gentile, che ci permetterà di trovare finalmente felicità, pace interiore e libertà.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
169 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788868207779
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@librisulcomodino
05 maggio 2021
Il minimalismo come filosofia, come stile di vita ma soprattutto come presa di coscienza. Disfarsi cioè del superfluo per concentrare il nostro mondo sulle cose essenziali, imparando prima di tutto a riconoscerle, per arrivare così a cambiare fin da ora la vita che stiamo vivendo. Ho letto con grande interesse questo libro che si accompagna molto bene alle mie convinzioni e abitudini, mi è piaciuto moltissimo perché affronta tanti aspetti di questo particolare argomento, passando dall'alimentazione al denaro, ai social, alla casa e ai viaggi, alla cura di sé. In un panorama direi veramente completo e assolutamente affascinante. ➡️Qualità: molto scorrevole ed esaustivo, raccoglie parecchi spunti per comprendere meglio i motivi profondi che ci indirizzano verso una vita più semplice. Un libro che sicuramente aiuta ad orientarsi con buon senso nella complessità del momento storico attuale. ➡️Critiche: Non ne ho trovate, sinceramente mi sembra un ottimo testo per cominciare a guardarsi intorno, non solo metaforicamente. ✅ lo consiglio vivamente a tutte le persone che sono desiderose di saperne di più su questi argomenti, leggerlo è molto rilassante, provate. .
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