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Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei - France Carp - copertina

LIBRO

Il mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei

Name: mio quaderno di esercizi. Addominali e glutei
Price: 6.56 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: France Carp
ISBN: 8854035467

di France Carp (Autore)

Alice Scandolera (Traduttore)

Isabelle Maroger (Illustratore)

vedi tutti

White Star, 2017

Recensioni: 4/5

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Descrizione

Con questo volume, destinato alle donne, vi scolpirete dei glutei da sogno e un ventre piatto grazie al programma elaborato da una coach sportiva di grande esperienza. Esercizi facili da eseguire, un regime alimentare adatto e i consigli di una professionista avranno la meglio sulle vostre piccole rotondità... Con questa guida potrete: definire il vostro profilo e seguire un programma dimagrante mirato in funzione dei vostri obiettivi e dell'aspetto della vostra silhouette; entrare in azione con esercizi fisici personalizzati per tonificare i glutei, scolpire i fianchi ed eliminare la pancia; con qualche accorgimento e un programma nutrizionale anticellulite, apprendere a mangiare sano ed equilibrato.

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Dettagli

Autore:

France Carp

Traduttore:

Alice Scandolera

Illustratore:

Isabelle Maroger, Lili La Baleine

Editore:

White Star

Anno edizione:

2017

In commercio dal:

19 settembre 2017

Pagine:

96 p., ill. , Brossura

EAN:

9788854035461

Valutazioni e recensioni

4/5

Recensioni: 4/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Cliente 19 aprile 2019

Recensioni: 4/5

Il libro o “quaderno” è di facile comprensione, scorrevole e gli esercizi sono ben spiegati, così come gli allenamenti suddivisi per settimana. È utilissima anche la spiegazione teorica ed i vari consigli. Buon allenamento a tutt*!

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