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Muscles training zone. DVD - Sayonara Motta - copertina

Muscles training zone. DVD - Sayonara Motta - 2

LIBRO

Muscles training zone. DVD

Name: Muscles training zone. DVD
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Author: Sayonara Motta
ISBN: 8857301729

di Sayonara Motta (Autore)

Red Edizioni, 2010

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Muscles training zone. DVD

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Descrizione

"Muscles Training Zone" è un nuovo concetto di allenamento muscolare dinamico e divertente, che si diversifica dalla classica lezione di tonificazione; comprende infatti programmi che possono coinvolgere un solo segmento del corpo oppure tutti i gruppi muscolari in un'unica seduta, e che prevedono l'uso di piccoli attrezzi (come pesetti, elastici, bilanciere) abbinato a esercizi a carico naturale. L'obiettivo principale è lo sviluppo e il miglioramento di capacità fisiche come la forza, la resistenza, la flessibilità, la coordinazione dei movimenti, il controllo dei movimenti nello spazio; questo permette una riduzione del grasso corporeo e un miglioramento generale della conformazione fisica e delLa tonicità muscolare. L'allenamento proposto in questo Dvd si può praticare in casa o all'aperto; è divertente, motivante e soprattutto alla portata di chiunque voglia ottenere una buona forma fisica.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

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Dettagli

Autore:

Sayonara Motta

Editore:

Red Edizioni

Collana:

DVD

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

15 aprile 2010

Pagine:

13 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857301723

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