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Neurodivergencia: Guía Práctica Para Aceptar Y Prosperar
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Neurodivergencia: Guía Práctica Para Aceptar Y Prosperar
¿Sientes que navegas el mundo en una frecuencia distinta? Descubre que tu neurodivergencia no es un límite, sino una forma extraordinaria de ser. Esta no es solo otra teoría; es tu guía práctica para transformar los desafíos en tu mayor poder. Diseñado para adultos con TDAH, autismo y otras formas de neurodiversidad, este completo libro de ejercicios te ofrece las herramientas para: Desarrollar inteligencia emocional y estrategias efectivas para manejar la sobrecarga sensorial y la ansiedad. Fortalecer tus habilidades sociales y comunicativas para construir relaciones más sanas y comprensivas. Aprovechar tus fortalezas únicas – como el pensamiento lateral y la atención al detalle – en tu carrera y vida diaria. Crear un plan de acción personal con técnicas de autoayuda y superación personal basadas en terapias como la TDC. Con un lenguaje claro, ejercicios interactivos y casos reales, este libro es el compañero ideal para quien desea dejar de luchar contra su naturaleza y empezar a vivir una vida auténtica y plena. No esperes más para dar el primer paso hacia la vida que mereces.
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Autore:
Anno edizione:
2025
Editore:
Formato:
Lingua:
Spagnolo
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798231327539
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