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Non c'è notte che non veda il giorno
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La paura è la più primitiva tra le nostre emozioni e, quando raggiunge i suoi estremi, è la più concreta e reale di tutte le sensazioni, capace di coinvolgere mente e corpo in una sequenza reattiva così rapida da anticipare qualunque pensiero. Il fatto che questo tipo di patologia dilagante sia così pervasiva e discriminante per chi ne è afflitto non significa tuttavia che sia una condanna dalla quale è impossibile liberarsi. In questo libro, lo psicologo Giorgio Nardone spiega in modo chiaro e accessibile le conoscenze attuali sui meccanismi delle patologie da panico e, soprattutto, la terapia che si è dimostrata concretamente efficace e rapida per il loro superamento.
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Formato:
Tascabile
In commercio dal:
16 giugno 2005
Pagine:
136 p., Brossura
EAN:
9788850209170
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Mena
08 luglio 2021
Avevo paura dell’altezza ed ho scelto questo libro per cercare di superala. Mi ha aiutata abbastanza perché Giorgio Nardone mi ha fatto capire cosa c’è nella mente quando si genera una paura. I suoi metodi terapeutici sono efficaci. Non vedo l’ora di leggere altri libri del medesimo autore.
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Venera
13 maggio 2020
Un libro molto interessante. Parte dalle basi a livello scientifico di come nasce una fobia con il subentro all'attacco di panico, passando poi a spiegare alcune persone con le loro problematiche fobiche e ke eventuali terapie che hanno adottato, fine ad una spiegazione e spunti finali. Ti troverai alla fine del libro ricco di nuove idee, nozioni e motivazioni. Un vero aprimente per affrontare le tue paure più nascoste. È un libro che va letto e riletto poiché tutti anche se in minima parte abbiamo degli attacchi di panico che a volte non sappiamo neanche di avere o che pensiamo sia altro. Ed io sono il caso lampante
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Chiara
10 marzo 2019
Questo libro mi ha aiutato tantissimo a trovare un pizzico di razionalità, a vedere le cose in modo diverso. Straordinariamente utile.
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