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E non dimenticarti di essere felice. Esercizi di psicologia positiva - Christophe André - copertina

E non dimenticarti di essere felice. Esercizi di psicologia positiva

Christophe André

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Editore: Mondadori
Collana: Comefare
Anno edizione: 2015
In commercio dal: 12 maggio 2015
Pagine: 401 p., Brossura
  • EAN: 9788804655268
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E non dimenticarti di essere felice. Esercizi di psicologia ...

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"Non preoccupatevi e cercate di apprezzare ogni momento della vita. Sorridete, anche ora, fate del vostro meglio, e, soprattutto, non dimenticatevi di essere felici." Con questo manuale di psicologia positiva dal taglio molto personale, lo psichiatra Christophe André ci accompagna in un viaggio verso una vita finalmente più piena, sana e saggia. Ricco di storie, esperienze, suggerimenti ed esercizi, "E non dimenticarti di essere felice" racconta come imparare a raggiungere quella felicità di cui abbiamo bisogno e alla quale abbiamo pieno diritto. Certo, la vita a volte è difficile, ma possiamo imparare a provare felicità per il semplice fatto di poter aprire gli occhi sul mondo che ci circonda, anche se in quel preciso momento stiamo affrontando un ostacolo. Persino nelle situazioni più difficili, infatti, esiste uno spazio di movimento verso la serenità, l'importante è imparare a coglierlo.
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  • Christophe André Cover

    Christophe André, specializzato nella psicologia delle emozioni, ha lavorato come medico psichiatra all’ospedale Sainte-Anne a Parigi. Corbaccio ha pubblicato La stima di sé (2000) e La forza delle emozioni (entrambi scritti con François Lelord), Vivere felici (2004), Chi ha paura della paura? (2005), Quattro lezioni di pace interiore (2010), Serenità (2013), Tre minuti al giorno per meditare (2017) e, illustrati a colori, Dell’arte della felicità (2007), Dell’arte della meditazione (2012) e 40 libri per 40 emozioni (2019). Approfondisci
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