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Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni - Davide Viola - copertina

Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni

Davide Viola

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Anno edizione: 2018
In commercio dal: 26 luglio 2018
Pagine: 122 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788868205164

Età di lettura: Da 7 anni

nella classifica Bestseller di IBS Libri Bambini e ragazzi - Temi personali e sociali - Autocoscienza e autostima

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Quando parliamo di mindfulness ci riferiamo a uno stato di piena consapevolezza del momento presente: è apertura alla vita, alle emozioni e alle sensazioni così come si presentano istante dopo istante, respiro dopo respiro. Non si tratta di riparare qualcosa di rotto, ma di creare qualcosa di nuovo sulle potenzialità esistenti. I bambini di oggi sono coinvolti in numerosi impegni e anche loro possono avvertire lo stress della quotidianità: scuola, compiti, sport, eccesso di obblighi, rapporti con coetanei, genitori e fratelli. La mindfulness può insegnare a essere più calmi, capaci di concentrarsi, abili a gestire e superare le piccole o grandi difficoltà della vita, esperti nell'affrontare lo stress per poter godere pienamente di ogni istante. Scritto con un linguaggio semplice e scorrevole, rivolto direttamente ai bambini tra i 7 e i 12 anni, "Oggi sono nuvola, domani arcobaleno" suggerisce in maniera facile e divertente semplici esercizi, giochi, schede da completare, storie per riflettere e mandala da colorare, per insegnare ai più piccoli l'importanza della consapevolezza e della presenza mentale, per crescere più sereni, felici e sicuri di sé. Età di lettura: da 7 anni.
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    Ami

    21/09/2019 09:30:53

    Semplice e adatto ai bambini, per imparare a godersi sereni il momento presente, come fanno i bimbi nella prima infanzia. Utile anche per insegnanti, per utikizzare esercizi di mindfulness in classe e creare cosí un contesto più armonico.

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    Jo55

    11/10/2018 12:42:54

    Scritto in modo chiaro e semplice è un testo dal contenuto profondo. Uno strumento di riflessione, utile per la vita!

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    Carla

    11/10/2018 12:30:20

    Molto bello, semplice, scritto fluente, immagini e impaginazione perfetta, mi piace come è strutturato! Superconsigliato!

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    Mariya Mykhnyuk

    18/09/2018 20:36:01

    Mio figlio lo adora. La sera prima di andare dormire li piace sfogliare e leggere. Ottimo acquisto per bambini.

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