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Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini e adolescenti. Nuova ediz. - Davide Viola - copertina

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LIBRO

Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini e adolescenti. Nuova ediz.

Name: Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini e adolescenti
Price: 12.66 EUR
Availability: InStock
Author: Davide Viola
ISBN: 8868209357

di Davide Viola (Autore)

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2023

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Descrizione

Quando parliamo di mindfulness ci riferiamo a uno stato di piena consapevolezza del momento presente: è apertura alla vita, alle emozioni e alle sensazioni così come si presentano istante dopo istante, respiro dopo respiro. I bambini e gli adolescenti di oggi sono presi da numerosi impegni e anche loro possono avvertire lo stress della quotidianità. La mindfulness può aiutare a rallentare il ritmo e coltivare serenità e pace interiore, per affrontare in modo positivo la vita di tutti i giorni. "Oggi sono nuvola, domani arcobaleno" propone posizioni e tecniche base della meditazione e dello yoga, storie per riflettere e mandala da colorare, per insegnare ai bambini e agli adolescenti a prendersi dei momenti di pausa e stare in contatto con il proprio corpo, i propri pensieri e le proprie emozioni. Età di lettura: da 7 anni.

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Dettagli

Autore:

Davide Viola

Editore:

Edizioni Il Punto d'Incontro

Collana:

Educatori e genitori

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

21 luglio 2023

Pagine:

144 p., ill. , Brossura

Età di lettura:

Da 7 anni

EAN:

9788868209353

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