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Oltre i limiti della paura. Superare rapidamente le fobie, le ossessioni e il panico
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Anno edizione: 2012
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Anno edizione: 2000
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Oltre i limiti della paura. Superare rapidamente le fobie, le ossessioni e il panico
Paura di stare da soli o di parlare in pubblico, paura degli animali o di prendere decisioni, paura di ammalarsi o di volare: la paura, nelle sue molteplici forme, è una componente inevitabile della nostra vita, ma in alcuni casi può assumere forme incontrollabili in grado di compromettere pesantemente il benessere e la salute di chi ne soffre, limitando in maniera significativa la qualità della vita e la libertà della persona. Questo libro però ci fa una grande promessa: "Anche la più radicata fobia può essere sbloccata e risolta rapidamente". Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta di fama internazionale, è riconosciuto infatti per aver creato decine di tecniche terapeutiche innovative e protocolli specifici nella cura dei disturbi fobici ossessivi e compulsivi e dei disordini alimentari. Grazie alla sua decennale esperienza, in questo libro ci spiega in che modo è possibile riconoscere e curare le ossessioni e i disturbi prodotti dalla nostra psiche: attraverso esempi illuminanti e racconti di casi clinici reali, l'autore illustra le caratteristiche delle patologie più diffuse, descrive le terapie più efficaci per imparare a gestire e vincere le proprie fragilità e mostra come anche le paure apparentemente insormontabili possano trovare soluzione se affrontate con un'adeguata strategia. E ci insegna che comprendere le proprie paure, viverle e superarle è un percorso privilegiato per conoscersi più a fondo, fare delle proprie fragilità un punto di forza e trasformarsi in persone migliori.
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Autore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
148 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788858630495
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Antonio
22 novembre 2008
Per chi non conosce già la moderna terapia breve strategica è veramente illuminante. Si rimane meravigliati su come può essere veramente semplice venire fuori da problemi mentali spesso invalidanti. Nonostante il piccolo libro non ci illuda di essere la panacea e una breve lettura difficilmente ci risolve la vita, comunque ci apre davanti un mondo di soluzioni del tutto inaspettato fornendoci addirittura gli elementi per tentare (nei casi più semplici) un intervento del tutto personale. Oserei dire: straordinario ed emozionante!
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marluna
29 marzo 2005
Dopo una prima prima parte dove vengono descritte le varie forme della paura nella seconda parte l'autore, attraverso esempi di pazienti avuti in cura, descrive rapidamente le fondamenta delle sue terapie psicologiche. Lo consiglio a chi soffre di qualsiasi fobia, ossessione, panico ma che non ha paura a sperimentare un diverso metodo di cura. Non credo che per ogni persona o disturbo esista un metodo universale di cura ma sicuramente il metodo descritto da Nardone in questo libro, che sembra un riassunto veloce delle sue opere, va preso in considerazione.
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