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Libro molto interessante che spiega in modo molto semplice e chiaro le basi su cui si fonda la medicina tradizionale tibetana la cui principale e fondamentale caratteristica è la prevenzione attraverso il rafforzamento del sistema immunitario. Una parte fondamentale del libro è dedicata alle cure concernenti le infezioni delle vie respiratorie e a supporto della regolazione dell’umore. Una continua ricerca dell’equilibrio aiutati da una buona digestione attraversi i rimedi del Padma. I rimedi tibetani descritti a differenza dei prodotti farmaceutici delle multinazionali chimiche, sono tutti naturali e non si limitano solo ad agire sui sintomi dei problemi. Lettura che consiglio a qualsiasi studioso di medicina
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