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La palestra dell'autostima. Sette passi per conquistare il rispetto che meriti
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Condividendo l’esperienza delle persone rinate grazie al suo metodo, Gabrielle Fellus vi guiderà in un percorso che vi cambierà da vittime a guerrieri, pronti a combattere per superare i vostri limiti.
Il capo vi rifila i compiti meno gratificanti? La frecciata di un presunto amico vi rende insicuri? Da tempo sopportate in silenzio i maltrattamenti del partner o di un compagno di scuola? A farvi rialzare la testa ci pensa Gabrielle Fellus, istruttrice di Krav Maga specializzata nel sostegno a vittime di bullismo e aggressioni: passo dopo passo, vi aiuterà a padroneggiare il linguaggio del corpo e a controllare lo spazio, lo sguardo e la voce per gestire rabbia, ansia e paura.
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Autore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2024
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
18 ottobre 2024
Pagine:
176 p., Brossura
EAN:
9788845427121
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Tamara stitch
01 aprile 2021
Vi consiglio solo una cosa :leggetelo! Gabrielle arriva dritta nella vostra testa come una luce in un tunnel buio. Alla fine del libro vi ritroverete molto più forti di prima.
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