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Pancia perfetta per lei. Esercizi e alimentazione - copertina

Pancia perfetta per lei. Esercizi e alimentazione - 2

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Pancia perfetta per lei. Esercizi e alimentazione

Demetra, 2019

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Chi di noi non vorrebbe avere una pancia perfetta e tonica, senza antiestetici cuscinetti di grasso? A volte, invece, le cattive abitudini o la mancanza di tempo ci costringono a rinunciare alla forma. Cambiare, però, è facile, e si può farlo in pochi passi: un'alimentazione più corretta, un po' di movimento e qualche semplice esercizio da fare anche a casa. Questo libro ti propone un programma alimentare e di allenamento con consigli specifici per migliorare il tuo aspetto, ma anche la tua salute: basteranno poche settimane per vedere i primi risultati.

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Dettagli

Editore:

Demetra

Collana:

Fitness

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

17 aprile 2019

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788844055103

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