La paura è una sega mentale. Come liberarsene per sempre - Giulio Cesare Giacobbe - ebook

La paura è una sega mentale. Come liberarsene per sempre

Giulio Cesare Giacobbe

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Editore: Mondadori
Formato: EPUB con DRM
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Dimensioni: 1,35 MB
  • EAN: 9788852017674
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"Gli animali, non avendo il pensiero, non si fanno le seghe mentali. Noi invece con il pensiero ci creiamo un'autoimmagine mentale di noi stessi indipendente dalla realtà. Ed è proprio quell'autoimmagine che ci genera la paura." La paura è il vero grande nemico della nostra vita. Anzi, la paura immaginaria, quella che scatta quando ciò che ci spaventa non è fisicamente presente. Questa paura ci causa ansia, depressione, angoscia, attacchi di panico, comportamenti maniacali e fobici, fino a somatizzazioni anche gravi. Giulio Cesare Giacobbe ha scoperto e sperimentato un metodo per sconfiggerla. Lo ha battezzato "psicoterapia evolutiva", e ha già guarito molte persone. In questo libro, a metà fra "Come smettere di farsi le seghe mentali" e "Alla ricerca delle coccole perdute", con il suo stile ironico e dissacrante, accompagna il lettore in un vero e proprio training per diventare finalmente adulti nel senso vero del termine.
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    Giacomo

    12/09/2014 16:19:54

    E' una lettura carina con alcuni bei spunti e l'autore è un personaggio, per certi versi sembra di leggere Guida Galattica per gli Autostoppisti, l'umorismo è molto simile. Detto questo per molti versi questo libro fa acqua, prima vi dirà che l'adulto rispetta i diritti degli altri, poi che l'adulta si frega gli anelli con brillanti dalle camere degli alberghi, poi che di nuovo l'adulto è stronzo ma rispetta i diritti altrui e fa passare in autostrada. A Cesare, ma questo tuo adulto rispetta o no i diritti degli altri? 2/5

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    giulia

    22/02/2013 17:00:39

    molto ben fatto, chiaro e anche divertente. Molto utile per una seria riflessione su se stessi. Come tutti i libri interessanti mi ha fatto venire voglia di comprare anche gli altri dello stesso autore.

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    Davide

    11/03/2011 20:09:49

    Nella letteratura psicologica in generale, si deduce che; complessi, fobie, paure, angoscia, ansia, colpa, sono tutti traumi vissuti nel passato (in memoria). Secondo Giacobbe la sua psicoterapia (non basata sul dialogo), inserisce nella memoria un immagine adulta di noi stessi, risolvendo la condizione ansioso/depressiva. Libro molto scorrevole e simpatico.

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    antonello

    27/01/2011 13:07:28

    affronta con semplicità e chiarezza un argomento complesso. Indica una strada possibile e valida di maturazione personale. Va integrato con testi che approfondiscono il tema (seghe mentali benefiche)

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    ROSANERA

    02/11/2010 13:09:36

    Ho comprato questo libro in preda ad un senso di grande inadeguatezza nei confronti della vita. Avevo bisogno di una risposta immediata ai miei problemi. Che dire? Che ...il trayning che l'autore propone per smettere di fare i bambini e diventare adulti ......non mi convince. L'autore dice di avere ottenuto dei grossi risultati utilizzando questo trayning con i suoi pazienti, ma la cosa ......non mi convince lo stesso.

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    dario

    31/10/2010 02:29:03

    classico libro di giacobbe che per spiegare 5 concetti ci mette 120 pagine ma alla fine almeno riescono ad entrarti in testa,la delusione finale e' che per vincere la paura ci vuole un training da prelevare dal suo sito per un prezzo veramente da "paura"

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  • Giulio Cesare Giacobbe Cover

    laureato in Filosofia e ha un Ph.D. negli USA con specializzazione in Psicologia. È psicologo e psicoterapeuta ed è stato docente di Fondamenti delle discipline psicologiche orientali presso l’Università di Genova. Fra le sue numerose pubblicazioni ci sono: Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita (Ponte alle Grazie, 2003), Alla ricerca delle coccole perdute (Ponte alle Grazie, 2004), Come diventare un buddha in cinque settimane (Ponte alle Grazie, 2005), Come diventare bella ricca e stronza (Mondadori, 2006), Vademecum antistress (ROI edizioni, 2017), Il segreto della felicità (ROI edizioni, 2018) e Il principe azzurro non esiste (ROI edizioni, 2019). Approfondisci
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