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Per mantenersi in forma basta poco - Simona Giampaoli,Jeremiah Stamler,Franco Bevilacqua - copertina

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LIBRO

Per mantenersi in forma basta poco

Name: Per mantenersi in forma basta poco
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock
Author: Simona Giampaoli
ISBN: 8849005350

di Simona Giampaoli (Autore)

Jeremiah Stamler (Autore)

Franco Bevilacqua (Autore)

Il Pensiero Scientifico, 2016

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Per mantenersi in forma basta poco

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Descrizione

Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piacere della buona tavola.

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Dettagli

Autore:

Simona Giampaoli, Jeremiah Stamler, Franco Bevilacqua

Editore:

Il Pensiero Scientifico

Collana:

InForma

Edizione:

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

18 febbraio 2016

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788849005356

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