Perché le diete falliscono. La cruda verità. Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo

di Phoenix Gilman (Autore)

C. Benatti (Traduttore)

Gruppo Editoriale Macro, 2021

Sapete che il 98% delle diete inevitabilmente fallisce?Siete stanchi di essere in sovrappeso e di uscire sconfitti da ogni tentativo di dimagrire?Ne avete abbastanza di sentirvi definire pigri e poco determinati?Fate fatica a dormire?Non vi piacerebbe sapere perché è il cibo a controllare voi e non il contrario?Vi siete mai chiesti perché certi cibi vi danno una piacevole sensazione di conforto alla quale è così difficile rinunciare?Perché la vostra forza di volontà sembra non essere mai sufficiente?A volte vi sentite depressi, arrabbiati, ansiosi, incapaci di prendere sonno?Soffrite di problemi legati alla tiroide, pressione alta o malattie cardiache?Conoscete già il legame cruciale tra serotonina e insulina e il suo ruolo nel processo di dimagrimento?Un libro rivoluzionario, completamente diverso da qualsiasi altro testo sul dimagrimento. Costruito come un dialogo aperto tra l’autrice e suoi lettori, Perché le diete falliscono non parla di diete dal solito punto di vista. Questo libro può davvero aiutare le persone a capire perché i loro tentativi di dimagrire sono fino a oggi falliti e spiegare loro in che modo è possibile dimagrire e soprattutto mantenere il giusto peso nel tempo.

• Autore: Phoenix Gilman
• Traduttore: C. Benatti
• Editore: Gruppo Editoriale Macro
• Formato: EPUB2 con Adobe DRM
• Lingua: Italiano
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Pagine della versione a stampa: 336 p.
• Layout: Reflowable
• EAN: 9788878691254