Perché le mie relazioni non vanno come voglio? Strategika: come spezzare i circoli viziosi e costruire legami autentici

di Adriano Anibaldi (Autore)

Tab edizioni, 2026

Quante volte ti sei chiesto perché le tue relazioni finiscono sempre allo stesso modo? Perché con certe persone scatti sempre? Perché ti ritrovi a ripetere gli stessi errori, anche quando giuri a te stesso che non succederà più? Spesso il problema non è nelle relazioni stesse, ma nelle lenti attraverso cui le osserviamo. Strategika ti offre nuove lenti per vedere ciò che prima era invisibile: un metodo pratico nato dall'integrazione tra l'Analisi Transazionale di Eric Berne e i contributi delle neuroscienze delle emozioni. Il sistema trasforma l'osservazione relazionale in un processo concreto attraverso il Deck di Strategika, un mazzo di carte suddiviso in sei aree tematiche che rappresentano gli elementi fondamentali presenti in ogni rapporto interpersonale. Come se stessi indossando occhiali nuovi, improvvisamente riuscirai a “fotografare” con chiarezza le situazioni che vivi e a scoprire dove e perché si inceppano. Questo manuale ti accompagna passo dopo passo a riconoscere i tuoi automatismi, a capire cosa ti fa scattare emotivamente e come puoi scegliere di reagire diversamente. Dai ruoli che assumi nelle interazioni alle emozioni che guidano le tue scelte, dalle modalità comunicative ai pattern che si ripetono nel tempo. Ogni capitolo alterna spiegazioni chiare a esercizi pratici con situazioni che riconoscerai facilmente. Non teoria astratta, ma strumenti concreti per passare dalla reazione automatica alla scelta consapevole. Un metodo validato dall'esperienza con oltre 1500 persone in contesti formativi, ora alla portata di chiunque voglia cambiare prospettiva e trasformare relazioni difficili in legami più autentici e soddisfacenti.

• Autore: Adriano Anibaldi
• Editore: Tab edizioni
• Anno edizione: 2026
• In commercio dal: 17 febbraio 2026
• Pagine: 272 p., Rilegato
• EAN: 9791256693351