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Perdere peso con lo yoga in 30 giorni - Suswanna Ratanasatean - copertina

LIBRO

Perdere peso con lo yoga in 30 giorni

Name: Perdere peso con lo yoga in 30 giorni
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: Suswanna Ratanasatean
ISBN: 886081314X

di Suswanna Ratanasatean (Autore)

Armando Editore, 2009

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Perdere peso con lo yoga in 30 giorni

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Descrizione

Le tecniche respiratorie dello Yoga, esistenti da più di 5000 anni, possono aiutare a perdere peso. Quando inspiriamo, l'addome si gonfia, migliorando l'apporto di ossigeno nel corpo. Viceversa, quando espiriamo, l'addome si sgonfia eliminando gas dallo stomaco e migliorando la digestione. I metodi di respirazione yoga aiutano il corpo a ricevere più ossigeno di quando si respira normalmente, aumentando le prestazioni cerebrali e accelerando il metabolismo, evitando così il sovrappeso.

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Dettagli

Autore:

Suswanna Ratanasatean

Editore:

Armando Editore

Collana:

Stare bene

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

1 aprile 2009

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9788860813145

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