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Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport - Pietro Trabucchi - copertina

Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport

Pietro Trabucchi

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Editore: Corbaccio
Edizione: 13
Anno edizione: 2019
In commercio dal: 4 luglio 2019
Pagine: 188 p., Brossura
  • EAN: 9788867006274
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Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resi...

Pietro Trabucchi

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Pietro Trabucchi insegna a trovare e mantenere in se stessi la forza di raggiungere un obiettivo, e a costruire un sistema sano di relazioni in cui ognuno trova il suo ruolo mostra le sua capacità e ottiene i suoi obiettivi aumentando la propria autostima.

«Intorno al concetto di motivazione esiste molta confusione. Dobbiamo ricordare come funziona, la motivazione. E dobbiamo essere resilienti. La resilienza è la capacità di persistere, di far durare la motivazione nonostante gli ostacoli, nonostante le difficoltà.»

L'uomo per natura non è un centometrista, è un maratoneta: questo è il risultato di due milioni di anni di evoluzione e adattamento all'ambiente circostante. Il suo scatto non gli consentirà mai di raggiungere un'antilope, ma la sua resistenza e la sua motivazione sì. Purché sappia coltivarle e mantenerle salde nel tempo. Questa è la lezione che Pietro Trabucchi ci insegna in questo libro. Il problema è che nella vita e nella società di oggi, la nostra più intima natura viene ostacolata da elementi estranei e fuorvianti come il mito del talento, la sopravvalutazione del potere degli incentivi o la leggenda dei motivatori esterni. Sempre più spesso crediamo che sia possibile avere successo in qualcosa, nello sport, nello studio, nel lavoro solo se «siamo portati» oppure se riceviamo una spinta o una ricompensa che prescindono dall'intima soddisfazione di svolgere bene ciò che ci prefiggiamo. Siamo motivati, certo, abbiamo delle ambizioni, degli scopi, ma molto spesso non riusciamo a mantenere con costanza la nostra motivazione e rischiamo di sentirci dei falliti. Ma la causa del nostro fallimento non sta fuori, bensì dentro di noi, nel fatto che non «alleniamo» adeguatamente la nostra resilienza, ovvero la capacità di far durare la motivazione nel tempo. Pietro Trabucchi insegna in primo luogo a trovare e mantenere in se stessi la forza di raggiungere un obiettivo; e a costruire con gli altri, compagni e allenatori, ma anche colleghi e superiori, figli e genitori, un sistema sano di relazioni in cui ognuno trova il suo ruolo, mostra le sue capacità e ottiene i suoi obiettivi aumentando la propria autostima e migliorando la qualità della propria vita e quella del gruppo in cui si muove, sia esso un team sportivo, un'azienda o una famiglia.

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    sara

    23/09/2019 12:30:12

    mi è piaciuto molto e nonostante io pratichi già sport di endurance ho trovato utili i suoi consigli e il suo punto di vista sul concetto di resilienza

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    n.d.

    02/08/2019 08:39:43

    Magnifico. da raccomandare a chiunque, anche per chi non fa sport.

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    Fabio

    15/01/2017 15:37:34

    Pietro Trabucchi, psicologo, pubblica nel 2012 questo interessante libro, dove il tema centrale è la resilienza tra gli sportivi, ma anche tra le persone comuni. La domanda centrale è capire come fanno determinati atleti non professionisti ad affrontare tutta una serie di fatiche fisiche e psicologiche senza avere come ritorno il denaro o la fama internazionale. Si diventa resilienti se si affronta la fatica fin da piccoli, dove si può sperimentare di farcela anche giocando e divertendosi, in modo che da adulti non si rifuggano le fatiche e si faccia invece solo quello che fa piacere.

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    Marco Tolotti

    15/02/2013 18:57:32

    Un libro utile per l'attivita' sportiva e per la vita di tutti i giorni. Il concetto di resilienza, l'autodeterminazione e la caparbieta' (o la volonta' opposta) nell'affrontare il sacrificio di fronte ad un obiettivo fanno riflettere in ogni frangente della vita e non solo nello sport.

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    Claudio S.

    12/03/2012 19:10:33

    Oltre che un libro sullo sport di resistenza potrebbe essere adottato come manuale per la crescita dei propri figli. Far sfuggire loro il minimo disagio, la benchè minima fatica intesa come una piccola sventura, può far crescere degli esseri che - alla prima disavventura - potrebbero trovarsi inermi.Belle le pagine che smontano le false lusinghe sul talento innato e quasi genetico.

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    MARCO CIVARDI

    30/01/2012 15:47:53

    Un libro davvero da non perdere. Con una chiarezza espositiva e di linguaggio l'autore ci fa vedere come la nostra mente abbia risorse in termini di motivazione e resistenza che nemmeno ci immaginiamo. Usando esempi e persone tratte dall'ambito sportivo, visto come luogo in cui si può toccare più facilmente il proprio limite, siamo condotti a sfatare tutta una serie di luoghi comuni, quali ad esempio quello del campione come un puro talento naturale, come risultato del caso o della genetica. Dietro ogni successo, ogni risultato ci viene invece svelato il lavoro costante, a volte anche duro, ma soprattutto la forza della motivazione personale. Un libro che a differenza di pseudo manuali di automotivazione offre indicazioni chiare, ma non certo semplicistiche, anzi che richiedono un nostro impegno ben preciso.Da genitore ho trovato molto ben fatte anche le indicazioni circa lo sviluppo educativo che comunichiamo ai nostri figli in ambito familiare. La tentazione della scorciatoia, della pillolina magica, della soluzione senza costi o fatiche è un modello che noi per primi dobbiamo evitare di proporre sia in ambito familiare che in quello professionale. Da sportivo amatoriale finalmente un bel libro che va oltre i classici concetti dell'allenamento puramente fisico, per mostrare come il risultato sia frutto proprio dello stretto connubio fra corpo e mente. Assolutamente consigliato, così come il precedente "Resisto dunque sono" dello stesso autore.

Vedi tutte le 6 recensioni cliente
Prefazione di Bruno Brunod

Parte prima. Resilienza e motivazione.
Capitolo 1. Perseverare è umano
Capitolo 2. Impegno, talento, motivazione
Capitolo 3. Automotivazione: cos'è, da dove viene, come funziona

Parte seconda. Sviluppare la resilienza individuale, sostenere l'automotivazione
Capitolo 4. Convincersi di farcela, tenere duro: i due cardini dell'automotivazione

Parte terza. Sostenere resilienza e motivazione nelle organizzazioni
Capitolo 5. Primum non nocere.
Le condizioni che soctengono l'automotivazione nelle organizzazioni e in famiglia
Capitolo 6. Individualità straordinarie che condividono obiettivi: il dilemma dell'ultramaratoneta

Conclusioni
Ringraziamenti
  • Pietro Trabucchi Cover

    È uno psicologo che si occupa di prestazione sportiva, in particolare di discipline di resistenza. Insegna all'Università di Verona. È stato lo psicologo della squadra olimpica di sci di fondo alle Olimpiadi di Torino del 2006 e da anni si occupa della preparazione mentale delle squadre nazionali di Ultramaratona. Autore di articoli scientifici e divulgativi, ha anche pubblicato diversi libri sul tema della motivazione e resilienza, come: Resisto dunque sono (Corbaccio, 2007), Perseverare è umano (Corbaccio, 2012), Opus. Manuale di automotivazione e resistenza alla fatica (Corbaccio, 2018). Si è occupato di spedizioni alpinistiche finalizzate al raggiungimento di record di ascensione e nel 2006 ha raggiunto la cima dell'Everest. Appassionato... Approfondisci
Note legali