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Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport
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Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport - Pietro Trabucchi - copertina
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Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport

Descrizione


Pietro Trabucchi insegna a trovare e mantenere in se stessi la forza di raggiungere un obiettivo, e a costruire un sistema sano di relazioni in cui ognuno trova il suo ruolo mostra le sua capacità e ottiene i suoi obiettivi aumentando la propria autostima.

«Intorno al concetto di motivazione esiste molta confusione. Dobbiamo ricordare come funziona, la motivazione. E dobbiamo essere resilienti. La resilienza è la capacità di persistere, di far durare la motivazione nonostante gli ostacoli, nonostante le difficoltà.»

L'uomo per natura non è un centometrista, è un maratoneta: questo è il risultato di due milioni di anni di evoluzione e adattamento all'ambiente circostante. Il suo scatto non gli consentirà mai di raggiungere un'antilope, ma la sua resistenza e la sua motivazione sì. Purché sappia coltivarle e mantenerle salde nel tempo. Questa è la lezione che Pietro Trabucchi ci insegna in questo libro. Il problema è che nella vita e nella società di oggi, la nostra più intima natura viene ostacolata da elementi estranei e fuorvianti come il mito del talento, la sopravvalutazione del potere degli incentivi o la leggenda dei motivatori esterni. Sempre più spesso crediamo che sia possibile avere successo in qualcosa, nello sport, nello studio, nel lavoro solo se «siamo portati» oppure se riceviamo una spinta o una ricompensa che prescindono dall'intima soddisfazione di svolgere bene ciò che ci prefiggiamo. Siamo motivati, certo, abbiamo delle ambizioni, degli scopi, ma molto spesso non riusciamo a mantenere con costanza la nostra motivazione e rischiamo di sentirci dei falliti. Ma la causa del nostro fallimento non sta fuori, bensì dentro di noi, nel fatto che non «alleniamo» adeguatamente la nostra resilienza, ovvero la capacità di far durare la motivazione nel tempo. Pietro Trabucchi insegna in primo luogo a trovare e mantenere in se stessi la forza di raggiungere un obiettivo; e a costruire con gli altri, compagni e allenatori, ma anche colleghi e superiori, figli e genitori, un sistema sano di relazioni in cui ognuno trova il suo ruolo, mostra le sue capacità e ottiene i suoi obiettivi aumentando la propria autostima e migliorando la qualità della propria vita e quella del gruppo in cui si muove, sia esso un team sportivo, un'azienda o una famiglia.

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Dettagli

13
2019
4 luglio 2019
204 p., Brossura
9788867006274
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Indice

Prefazione di Bruno Brunod

Parte prima. Resilienza e motivazione.
Capitolo 1. Perseverare è umano
Capitolo 2. Impegno, talento, motivazione
Capitolo 3. Automotivazione: cos'è, da dove viene, come funziona

Parte seconda. Sviluppare la resilienza individuale, sostenere l'automotivazione
Capitolo 4. Convincersi di farcela, tenere duro: i due cardini dell'automotivazione

Parte terza. Sostenere resilienza e motivazione nelle organizzazioni
Capitolo 5. Primum non nocere.
Le condizioni che soctengono l'automotivazione nelle organizzazioni e in famiglia
Capitolo 6. Individualità straordinarie che condividono obiettivi: il dilemma dell'ultramaratoneta

Conclusioni
Ringraziamenti

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B.B.
Recensioni: 5/5
"Senza forza di volontà , senza impegno non si va da nessuna parte. Una volta questa era una lezione ben chiara. Oggi lo è molto meno" (dalla Prefazione).

Pietro Trabucchi è psicologo dello sport, docente universitario e lui stesso uno sportivo che ha avuto anche la fortuna di relazionarsi con tanti grandi uomini di sport. Come scritto sulla quarta di copertina, questo saggio è utile "per imparare a: recuperare motivazione e forza di volontà, superare ostacoli e difficoltà, trovare vie di uscita dove non sembrano esistere, guardare alla realtà con occhi diversi". E' un libro che parla molto di sport, ma lo ritengo assai utile per chiunque desideri comprendere i meccanismi psicologici, sociali e fisiologici che si celano dietro il concetto di motivazione. Un libro che consiglio soprattutto a genitori con figli piccoli, insegnanti scolastici, responsabili aziendali di risorse umane e a tutti coloro desiderino affrontare l'argomento in modo scientifico e attraverso la lezione del mondo dello sport. Vi sono pagine magnifiche che mi hanno letteralmente illuminato con concetti che intuivo e che qui hanno trovato fondamento su dati basati sull'evidenza scientifica. Splendidi gli accenni a concetti quali: l'epigenetica, la "regola delle diecimila ore" di Anders Ericsson, differenza tra motivazioni intrinseche ed estrinseche, l' "effetto Tom Sawyer", la capacità volizionale e il senso di autoefficacia, ecc. Trabucchi ha il dono della scrittura semplice, comprensibile a tutti e la capacità di parlare anche a chi come me (sigh!) non è uno sportivo. Consigliatissimo a chi è interessato a capire di più l'essere umano ed i meccanismi che ne governano motivazione e resilienza.

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Ilenia
Recensioni: 5/5
Il suo migliore

Bellissima lettura sulla resilienza. Molto schematico e chiaro. Tra i libri di Trabucchi per me questo è attualmente il migliore (anche meglio del tanto acclamato "Resisto dunque sono").

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Pietro Trabucchi

È uno psicologo che si occupa di prestazione sportiva, in particolare di discipline di resistenza. Insegna all'Università di Verona. È stato lo psicologo della squadra olimpica di sci di fondo alle Olimpiadi di Torino del 2006 e da anni si occupa della preparazione mentale delle squadre nazionali di Ultramaratona. Autore di articoli scientifici e divulgativi, ha anche pubblicato diversi libri sul tema della motivazione e resilienza, come: Resisto dunque sono (Corbaccio, 2007), Perseverare è umano (Corbaccio, 2012), Opus. Manuale di automotivazione e resistenza alla fatica (Corbaccio, 2018), Nelle tempeste del futuro (Corbaccio, 2021). Si è occupato di spedizioni alpinistiche finalizzate al raggiungimento di record di ascensione e nel 2006...

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