Il piccolo libro per smettere di fumare - Allen Carr - copertina
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Il piccolo libro per smettere di fumare
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Descrizione

Questo "piccolo libro" cristallizza 120 punti chiave del metodo Easyway in un formato conciso e facilmente accessibile. Questo è il formato tascabile perfetto per coloro che già applicano il metodo di Allen Carr e un ottimo punto di partenza per tutti coloro che vogliono smettere di fumare.
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Dettagli

2009
4 giugno 2010
128 p., Brossura
9788890123399

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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