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Il potere dei semi di chia. 111 ricette per curarsi a tavola - Barbara Simonsohn - copertina

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LIBRO

Il potere dei semi di chia. 111 ricette per curarsi a tavola

Name: potere dei semi di chia. 111 ricette per curarsi a tavola
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: Barbara Simonsohn
ISBN: 8868951568

di Barbara Simonsohn (Autore)

L. Bonosi (Traduttore)

D. Taiocchi (Traduttore)

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Edizioni LSWR, 2015

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Descrizione

I semi di chia erano considerati già dagli Aztechi una cura miracolosa. Studi recenti hanno dimostrato che sono una cornucopia di antiossidanti, proteine, sostanze minerali, acidi grassi preziosi (omega-3 e omega-6), fibre e vitamine che ci proteggono dall'invecchiamento precoce e dalle malattie croniche e che, spesso, non sono forniti in misura sufficiente dalla nostra dieta. In particolare i semi di chia aiutano a rafforzare il sistema immunitario, a prevenire le malattie o problemi cardiovascolari e facilitano una corretta ed equilibrata perdita di peso. La chia aiuta a vivere in modo ancor più sano chi già cerca uno stile di vita salutare e aiuta le persone in sovrappeso a dimagrire in modo semplice. L'autrice spiega in modo semplice tutte le caratteristiche di questo vegetale, le sue capacità di cura e prevenzione delle malattie e propone 111 ricette dalla colazione al dolce.

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Dettagli

Autore:

Barbara Simonsohn

Traduttore:

L. Bonosi, D. Taiocchi, Giulia Spettoli

Editore:

Edizioni LSWR

Collana:

Salute e benessere

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

12 giugno 2015

Pagine:

IX-278 p., ill. , Brossura

EAN:

9788868951566

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