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Prevenire l'osteoporosi - Barbara Asprea,Simona Salò - copertina

LIBRO

Prevenire l'osteoporosi

Name: Prevenire l'osteoporosi
Price: 9.40 EUR
Availability: InStock
Author: Barbara Asprea
ISBN: 8848129056

di Barbara Asprea (Autore)

Simona Salò (Autore)

Tecniche Nuove, 2013

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Descrizione

L'osteoporosi è un'alterazione degenerativa dello scheletro caratterizzata dalla riduzione quantitativa della massa ossea. Tale fenomeno porta a una minore capacità di resistenza e a una maggiore predisposizione alle fratture. Tra le cause il patrimonio genetico conta certamente, ma un ruolo di primo piano lo svolgono anche le abitudini di vita. Se svolgiamo attività fisica o meno, se mangiamo in modo equilibrato o sregolato, oppure se fumiamo e beviamo alcolici oppure no, le nostre ossa se ne accorgono. La prima parte del libro è perciò dedicata a conoscere meglio questa patologia; che cos'è, i vari tipi, le cause e i fattori di rischio. Segue quindi una parte pratica con l'indicazione di esercizi di ginnastica, da fare tutti i giorni a casa, studiati appositamente per aiutare le ossa a rinforzarsi, e la presentazione di menu salutari e ricette appetitose.

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Dettagli

Autore:

Barbara Asprea, Simona Salò

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Le guide di Natura & Salute

Edizione:

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

30 maggio 2013

Pagine:

VI-120 p., ill. , Brossura

EAN:

9788848129053

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