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Quanti anni mi dai? I miei segreti per essere bella sempre
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EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione: 2016
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Quanti anni mi dai? I miei segreti per essere bella sempre
Per la mia esperienza, prendersi cura di sé è molto più semplice di quanto siamo abituate a pensare. Bersagliate di informazioni su maschere, scrub, impacchi, peeling, massaggi e massaggini, finiamo per credere che per essere belle e in forma sia necessario spendere un patrimonio e avere ogni giorno ore e ore a disposizione. Non è così. Da anni seguo una routine beauty molto snella, a prova di vita frenetica. Cerco di utilizzare solo prodotti naturali, senza profumazioni; a volte addirittura così naturali che li preparo io stessa con una serie di ingredienti presi in prestito dalla cucina. In queste pagine ho voluto condividere i miei piccoli grandi segreti di bellezza: dal più infallibile (e semplice) degli antirughe, ovvero la pulizia del viso, ai mille modi per nutrire la pelle; dai trucchi per avere mani e piedi sempre morbidi a quelli per sgonfiare la pancia e sconfiggere la cellulite, tornando toniche e atletiche; dai tips per avere capelli lucenti e setosi a piccole ma potenti abitudini come la meditazione, la mindfulness o il buon sonno, che ci rendono radiose dentro e, dunque, ci permettono di apparire più belle e felici. Ho provato a creare per voi un'agenda di bellezza con le cose da fare ogni giorno e ogni settimana. Ho indicato accanto a ciascun trattamento il tempo effettivamente necessario per eseguirlo, affinché vi rendiate conto che non è indispensabile una montagna di ore per essere carine e in ordine. Infine ho voluto condividere con voi il mio programma di rimessa in forma «killer», cui ricorro in casi di emergenza: una vera e propria beauty farm, bastano tre giorni per tornare al top! Insomma, un libro pieno di suggerimenti provati letteralmente sulla mia pelle, per poter sfidare tutti chiedendo: quanti anni mi dai?
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Autore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
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Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
144 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788852073472
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Ho provato a creare per voi un'agenda di bellezza con le cose da fare ogni giorno e ogni settimana. Ho indicato accanto a ciascun trattamento il tempo effettivamente necessario per eseguirlo, affinché vi rendiate conto che non è indispensabile una montagna di ore per essere carine e in ordine.
«Negli ultimi tempi mi è capitato spesso di sentirmi chiedere: “ma davvero hai cinquantadue-cinquantatré-cinquantaquattro eccetera eccetera anni? Ma come fai?”.
Be’, con il sorriso. E con una manciata di segreti di bellezza...»
Ci sono domande che a una donna è buona regola non fare mai, stando anche a uno dei più celebri consigli di bon ton, divenuto quasi un motto: «A una signora, non si chiede mai l’età!». In tante infatti storcerebbero il naso, e forse a ragion veduta, perché interpreterebbero quella domanda, apparentemente innocente, come una sentenza dal retrogusto acido: «Te ne avrei dati almeno dieci di più». Più che una sentenza, una vera e propria dichiarazione di guerra.
Ma la scoppiettante Barbara d’Urso, una delle conduttrici TV più amate e seguite del piccolo schermo, non teme affatto che qualcuno le chieda l’età, perché è fermamente convinta di aver identificato qualche piccolo trucchetto per rimanere in forma e sentirsi quindi a proprio agio con se stessa. Più che un libro, è una sorta di agenda di bellezza che «Barbarella» – così amano chiamarla molti ammiratori – ha voluto condividere con tutte le sue fan e non solo, dimostrando in modo semplice e con la freschezza che la contraddistingue che essere belle, affascinanti e dunque pronte anche alla prova costume è davvero semplice e per nulla dispendioso.
«Cerco di utilizzare», spiega, «solo prodotti naturali, senza profumazioni. A volte addirittura così naturali che li preparo io stessa con una serie di ingredienti presi in prestito dalla cucina.» In pochi forse sanno che per un’efficace maschera per i capelli bastano olio di cocco (fra l’altro un potente antiossidante), miele, banana e una tazza d’acqua calda, o che per combattere la secchezza delle ciocche è sufficiente aggiungere un poco di zucchero al balsamo, in sostituzione dello shampoo.
Il libro è diviso in capitoli, dedicati sì alla cura del corpo, senza dimenticare però alcuni spunti utili per nutrire anche l’interiorità: dal pranayama, molto più di una tecnica di respirazione, alle semplici accortezze che è utile rispettare per un sonno tranquillo e ristoratore. Per esempio: quando si è già a letto, niente tablet né cellulare, perché la luce fredda che producono induce un calo dei livelli di melatonina, la sostanza che regola il ciclo sonno-sveglia.
Corredato anche da alcune tabelle che riassumono la «beauty routine» della conduttrice, schematiche e facilissimi da seguire, il libro dimostra che prendersi cura di sé inizia già di primo mattino, con un bel sorriso. Ed è più divertente di quanto ci si possa immaginare.
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