Le radici del qigong cinese. Ediz. illustrata

di Jwing-Ming Yang (Autore)

A. Tranquilli (Traduttore)

Edizioni Mediterranee, 2008

Il Qigong può migliorare il benessere psicofisico, curare determinate malattie e aiutare a vincere lo stress della vita quotidiana. Si basa sullo studio del Qi, o energia vitale, che circola nel corpo umano, ed è stato praticato dai cinesi per migliaia di anni. Si tratta di un approccio completo e senza uguali alla salute e alla longevità che chiunque è in grado di apprendere, ricavandone il massimo beneficio attraverso la comprensione dei principi sui quali quest'antica scienza si fonda. Il dott. Yang Jwing-Ming, ripercorrendo le fonti millenarie di tale disciplina insegna a meditare in posizione seduta ed eretta, spiega efficaci tecniche di massaggio ed esplora i percorsi del Qi nel corpo. Illustra i metodi per una corretta respirazione, rivela i segreti per calmare la mente ed esamina i sistemi per aumentare la quantità di Qi all'interno del corpo. Inoltre, chiarisce concetti importanti come i Tre Tesori, che regolano il corpo, il respiro e la mente.

• Autore: Jwing-Ming Yang
• Traduttore: A. Tranquilli
• Editore: Edizioni Mediterranee
• Collana: L'altra medicina
• Anno edizione: 2008
• In commercio dal: 4 febbraio 2008
• Pagine: 294 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788827219720