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Restare giovani si può. Stimola il cervello e allena la curiosità per non invecchiare mai - Elio Musco,Franca Porciani,A. Sammartino,G. Torelli - ebook

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EBOOK

Restare giovani si può. Stimola il cervello e allena la curiosità per non invecchiare mai

di Elio Musco (Autore)

Franca Porciani (Autore)

Demetra, 2016

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Descrizione

Gli studi scientifici condotti negli ultimi quindici anni hanno dimostrato che il nostro organo principe, il cervello, ha una straordinaria plasticità ed è capace di attivare nuove connessioni in qualsiasi età della vita, anche nel suo periodo più maturo, purché sia tenuto in costante allenamento e in connessione continua con l'ambiente circostante, proprio come un muscolo, che più lavora più si rinforza. Gli autori di Restare giovani si può, Elio Musco e Franca Porciani, propongono una vera e propria strategia per imparare a vivere bene gli anni della maturità attraverso dieci principi, dieci ''pillole di saggezza'', cui ispirarsi e intorno ai quali compiere un percorso personale di conoscenza e di consapevolezza: sentirsi sani fino a prova contraria, credere nei propri sogni, fare esercizio fisico sblocca-cervello, non perdere la curiosità, gestire con serenità la solitudine, mettere al primo posto l'ottimismo, potenziare il senso dell'umorismo, imparare a rilassarsi, ricordarsi che siamo animali sociali e migliorare la comunicazione con gli altri.

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Dettagli

Autore:

Elio Musco, Franca Porciani

Editore:

Demetra

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788844048518

Compatibilità

Formato:

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