Ricettario dietetico. La guida completa per organizzare la propria dieta

Elio Muti

Illustratore: M. Alfaioli
Editore: Demetra
Collana: Salute in cucina
Anno edizione: 2018
Pagine: 256 p., Brossura
  • EAN: 9788844051020
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Descrizione
Qual è il tuo peso ideale? Di quante calorie hai bisogno ogni giorno? Quanti zuccheri contengono i diversi cibi? Come funziona la digestione? Come puoi suddividere il tuo apporto energetico tra i vari pasti? Il volume risponde a queste e tante altre domande, fornendo 160 ricette complete di tabelle nutrizionali. Grazie alle informazioni e ai consigli di un esperto, stare in forma sarà più facile.

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