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Riscrivi le pagine della tua vita. Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene - Anna De Simone,Ana Maria Sepe - ebook

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EBOOK

Riscrivi le pagine della tua vita. Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene

di Anna De Simone (Autore)

Ana Maria Sepe (Autore)

Rizzoli, 2022

Recensioni: 5/5

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Descrizione

Soffermati un istante a osservare la tua vita psichica: è complessa, tumultuosa, spesso prepotente. Unica, forgiata dalla tua storia personale. Talvolta te ne senti sopraffatto. Hai mai pensato, però, di imparare a interpretarla e a coglierne le dinamiche? Non è facile, ma questa consapevolezza è il primo passo per comprendere le tue emozioni e scoprire il tuo valore. Questo libro - il primo delle due fondatrici di Psicoadvisor, la rivista online più seguita in Italia sui temi di psicologia e crescita personale - propone un percorso introspettivo basato sulle più autorevoli teorie psicologiche, nel quale le autrici ti porteranno per mano a esplorare aspetti della tua personalità che prima ignoravi. Dentro di te, sepolto sotto una coltre di emozioni soverchianti quali ansia, rabbia, sensi di colpa e insicurezza, c'è un inestimabile valore. Per riappropriartene, dovrai analizzare il tuo presente con un occhio attento al passato, ricostruendo i bisogni insoddisfatti e le aspettative infrante nel tuo personale cammino, dall'infanzia a oggi. Perché tutto, dai tuoi comportamenti alle sensazioni scomode, deriva da esperienze lontane che ancora ti condizionano. Se però ne diventi consapevole, puoi liberarti di automatismi, credenze disfunzionali e imparare a reagire cogliendo le opportunità nascoste anche nelle difficoltà. La tua mente diventerà così un posto accogliente in cui stare, anche da solo, e, in questa condizione, potrai riuscire a instaurare relazioni appaganti e a perseguire i tuoi reali desideri. Insomma, basta prenderti cura di te, interrogarti e conoscerti profondamente, per costruirti la vita che meriti.

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Dettagli

Autore:

Anna De Simone, Ana Maria Sepe

Editore:

Rizzoli

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

252 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788831808705

Valutazioni e recensioni

4,5/5

Recensioni: 5/5

(2)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Ste73 23 novembre 2022

Recensioni: 4/5

Comprendere

È un libro interessantissimo sulla comprensione dell' animo umano

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Simone 29 settembre 2022

Recensioni: 5/5

Ottimo

Molto di ispirazione

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Conosci l'autore

Ana Maria Sepe

1965, Caracas

Ana Maria Sepe è un’autrice e psicologa venezuelana. Si è laureata in Psicologia, specializzandosi nello studio della personalità e del modello Myers-Briggs Type Indicator, metodo che individua una serie di caratteristiche psicologiche identificate attraverso appositi questionari psicometrici.La sua più grande passione è scrivere romanzi e poesie. Nel 2022 pubblica per Rizzoli Riscrivi le pagine della tua vita. Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene, co-scritto con Anna De Simone.

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