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Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali - Joseph H. Pilates, William John Miller - copertina

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Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

Name: Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali
Price: 13.30 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Joseph H. Pilates
ISBN: 884306536X

di Joseph H. Pilates (Autore)

William John Miller (Autore)

A. M. Cova (Curatore)

Carocci, 2012

Recensioni: 4/5

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Descrizione

Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi sviluppano la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli, ma senza gonfiarli: il risultato è un corpo tonico e flessuoso. La grande versatilità del metodo ne rende possibile l'applicazione in molteplici campi tra cui danza, fisioterapia, training sportivo, fitness. Pubblicato nel 1945, questo è il testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi fondamentali del suo metodo e gli esercizi del Mat Work, il lavoro a corpo libero. Postfazione di Giuliana Scoto.

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Dettagli

Autore:

Joseph H. Pilates, William John Miller

Curatore:

A. M. Cova

Editore:

Carocci

Collana:

Quality paperbacks

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

31 maggio 2012

Pagine:

149 p., ill. , Brossura

EAN:

9788843065363

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Jacopo 18 settembre 2018

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lettura veloce e piacevole per approcciarsi all'origine del Pilates tramite la lettura degli scritti del suo ideatore

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